Annette Kongsgaard · Herluf Trollesgade 27,3. 8200 Århus N. · Tlf. 20 911 924 · e-mail: hypno@annettekongsgaard.dk
Velkommen til hypnose og hypnoterapi
Jeg er Certificeret Master Hypnotisør og Hypnoterapeut.
Jeg har mere end 10 års erfaring med hypnoterapi - og har lavet over 2500 hypnosebehandlinger.
Jeg hjælper dig med at finde din styrke, skabe forandring og nå dine mål.
Jeg har især gode erfaringer med:
Angst: slip angsten og få ro og frihed
Emetofobi: nye tanker, bedre trivsel og frihed
Eksamensangst: indre ro, overblik og bedre karakterer
Ensomhed: hvil mere i dig selv, skab et godt liv
Depression: mere glæde, håb, lyst og energi
Fobi: tag kontrollen tilbage og få mere mod
Offerrollen: tag ansvar for dit eget liv - frihed
Selvværd: vælg det der er godt for dig, bliv ligeglad med hvad andre tænker
Søvnbesvær: sov bedre og få mere energi i din hverdag
Sorg: bearbejd tab og giv slip
Stress: find ro, glæde, trivsel, lær at sige "Nej".
Vægttab: ryd op i følelser, ændr vaner, få bedre selvværd og lavere vægt
Pårørende: find ressourcer, pas på sig selv, slip skyld
Utroskab: slip og find dig selv igen, godt selvværd
Jalousi: hvil i dig selv, bedre selvværd
Social angst: rum dig selv, find frihed og glæde
Skolevægring: få ro i maven, find en god løsning for dig
Sygdomsangst: ro og tro på en god fremtid
Smerter: slip smerter, find glæde og frihed igen
OCD: frihed, indre ro og styrke
Nålefobi: få vaccinen overstået godt
Offer for #meetoo: Tilgivelse og selvindsigt
Jeg kan ikke hjælpe dig, hvis du:
har eller har haft en spiseforstyrrelser, har en personlighedsforstyrrelser (eller er i udredning), lider af svær depression, er selvskadende eller har et misbrug.
Online hypnoterapi via Facetime:
er en god løsning for dig, der har svært ved at komme et nyt sted. Her kan du sidde, ligge eller gå rundt, lige hvor du vil, og hvordan du vil. Smilla har sin hund ved siden af sig og Camilla lakerer sine negle imens.
Hypnose og Hypnoterapi er en blid og effektiv måde, at opnå positive og konstruktive forandringer. Det er samtidig en metode, hvor der ikke er plads til løgn og gemmeleg. Du skal være forberedt på, at mit mål er, at hjælpe dig, og ikke at please dig. Så jeg vil forsøge, at være så ærlig, som jeg kan, og det er ikke altid lige behageligt. At møde sandheden i sig selv, kræver mod.
"It is a pleasant experience in which you find a place of deep relaxation in your mind. During this relaxation you will find you are able to "decouple" unhelpful emotions from thoughts, while at the same time being able to "couple" useful emotions with other thoughts and ideas." Richard Bandler
"Hypnose er som at få nusset hjernen." Rasmus 9 år
Hypnose og Hypnoterapi er en anerkendt og hurtig kognitiv behandlingsteknik, hvor vi kan kommunikere dig ind i en afslappet tilstand, hvor du bliver mere motiveret og fokuseret på, hvad der skal til for at slippe dine problemer og nå dine mål.
Den direkte kommunikation med det ubevidste gør, at du ofte kun har behov for 3-5 behandlinger.
Hypnose er en hastigt voksende del af den terapeutiske og psykologiske verden, og er samtidig også ved at vinde indpas hos læger, tandlæger, hospitaler, fødeklinikker og institutioner. Der er dog desværre stadig mange, der fejlagtigt sammenligner hypnose med sceneoptræden, og derved på forhånd tager afstand. Hypnose hos mig bruges til terapi, hvor vi kun arbejder frem mod dit mål.
Et ofte stillet spørgsmål er: "Er der risiko for at hænge fast i hypnosen?"
Alle kommer ud af hypnosen igen. Det er ikke muligt at blive fanget i hypnosen. Du er fuldt ud i stand til at "vågne", så snart du ønsker det, hvis du fx ikke føler dig tryg ved det jeg siger. Det værste der kan ske er, at du falder i søvn, men så vækker jeg dig igen.
Accept er et nøgleord for mig i mit møde med andre mennesker og i min praksis.
Accept åbner for forandring og healing.
Har du brug for forandring?